Salibandy kiinnostais, mutta sopivaa ryhmää ei löydy?
elo28

Salibandy kiinnostais, mutta sopivaa ryhmää ei löydy?

Nyt on mahdollisuus lähteä pelaamaan salibandya Malm Areenan höntsyporukkaan. Pelataan pilke silmäkulmassa ja kuntoa ylläpitäen tai kohottaen. Opetetaan porukalla lajia entuudestaan tuntemattomat pelin saloihin. Ja pidetään hauskaa! Mukaan voi tulla kerran, kaks tai vaikka joka viikko. Käy ennakkoilmoittautumassa nettiajanvarauksen kautta, että tiedetään, saadaanko pelit aikaan. Omat pelivarusteet mukaan! Muista myös juomapullo!...

Read More
Leppoisasti lentopalloa ja liikuntaa
elo27

Leppoisasti lentopalloa ja liikuntaa

Maanantaiaamuisin klo 10 – 11:30 pelaillaan leppoisasti lentopalloa! Tarkoituksena on pallotella kuntoa ylläpitäen ja kohottaen eli pyritään pitämään pallo ilmassa mahdollisimman paljon, eikä isketä sitä vauhdilla vastapuolen kenttään. Aloittelijatkin pääsevät hyvin mukaan, joten tulkaa rohkeasti...

Read More
Avoimien ovien viikolla ilmaiset tunnit!
elo25

Avoimien ovien viikolla ilmaiset tunnit!

Ensi viikolla vietämme avoimien ovien viikkoa! Ma-pe ovet auki aamu kasista ilta kasiin ja su 15-19:30. Jumpissa saattaa olla ruuhkaa, joten kannattaa käydä varaamassa itselleen paikka nettiajanvarauksen kautta! Jotain tunteja voimme myös ison osallistujamäärän takia siirtää isompaan saliin. Kaikkien tuntien kohdalla se ei ole mahdollista. joten ilmoittautuneet ovat etusijalla. Yhteistyökumppaneista Livtec on tekemässä ma ja ke 16:30...

Read More
Lisää Pilatesta!
elo21

Lisää Pilatesta!

Sitä saa, mitä pyydetään! Sunnuntain tilanahtaus pilatestunnilla sai meidät reagoimaan heti ja Satu vetää toisen pilatestunnin heti perään. Pienensimme ryhmäkokoa niin, että kaikki mahtuu saliin, mutta kahteen ryhmään mahtuu kuitenkin yhteensä enemmän liikkujia. Eli pilatesta sunnuntaisin sekä klo 17.00 että klo 18:10 heti ensi sunnuntaista lähtien! Käykäähän jo ilmoittautumassa ensi sunnuntaille itsellenne sopivampaan...

Read More
Ruuhkavuodet, rapakunto, ei kerkee..
elo16

Ruuhkavuodet, rapakunto, ei kerkee..

Kurssi on tarkoitettu juuri sinulle ruuhkavuosissa elävä, vähän liikkuva aikuinen! Reeniä ruuhkavuosiin on matalan kynnyksen kurssi, jonne osallistuva voi tuoda yli 3-v lapsetkin mukaan liikkumaan samaan aikaan. Kurssin aikana tehdään kuntotestaukset alussa ja lopussa, kokeillaan erilaisia liikuntalajeja ja innostetaan liikunnan siivittämään aktiivisempaan arkeen. Ohjelmassa mm. kahvakuulailua, lihashuoltoa, höntsypelailua – lentistä,...

Read More