Haluatko oppia turvallisen kuntosaliharjoittelun?
heinä28

Haluatko oppia turvallisen kuntosaliharjoittelun?

Haluatko oppia turvalliset tekniikat kuntosaliharjoitteluun? Nyt kannattaa lähteä ottamaan ensin perustekniikat haltuun, niin sitten pääsee turvallisesti treenaamaan vaikka ilman ohjausta kuntosalilla. Crosstraining tekniikkakurssilla käydään oikeat liikeradat läpi ja saat ohjaajalta henkilökohtaisia neuvoja liikeratojen suorittamiseen. Tunnin alussa lämmitetään lihakset kunnolla. Tunnin aikana treenataan koko vartalo välineillä ja...

Lue lisää
Ryhmäliikuntatunnit alkavat heinäkuun viimeinen päivä
kesä21

Ryhmäliikuntatunnit alkavat heinäkuun viimeinen päivä

Kesätauon jälkeen rupeamme käynnistelemään ryhmäliikuntatunteja heinäkuun viimeinen päivä. Viikoilla 31-32 on vielä supistettu lukujärjestys. Laajemmin tunnit starttaavat viikolla 33. Syksyn kursseille: Crosstraining tekniikka, Trikkaus ja Parkour, otetaan ilmoittautumisia sähköpostitse info (a)...

Lue lisää
Lauantaina 17.6. Liikunnan iloa -tapahtuma
kesä12

Lauantaina 17.6. Liikunnan iloa -tapahtuma

Liikunnan iloa vauvasta vaariin -tapahtuma Ensi lauantaina Kangasalan kunnan organisoima Liikunnan iloa vauvasta vaariin -tapahtuma kerää kunnan liikuntatoimijat samaan tilaisuuteen esittelemään toimintaansa ja liikuttamaan kaiken ikäisiä kuntalaisia. Tapahtuma on osa Suomi 100-vuotta juhlavuotta. Malm Areena on myös esittelemässä toimintaansa ensi lauantaina Vesaniemessä. Lapsille touhupisteitä ja aikuisille tietoa syksyn...

Lue lisää
Kuntosalille kahdeksi kuukaudeksi yhden hinnalla!
touko22
Lue lisää
Alustava syksyn lukkari
touko18

Alustava syksyn lukkari

Tämä syksyn aikataulu on alustava. Jotain lisäyksiä voi vielä tulla, joten kannattaa seurata tilannetta. Kursseille voi jo...

Lue lisää
Olemme Kangasalan Markkinoilla 19.-20.5.17
touko17

Olemme Kangasalan Markkinoilla 19.-20.5.17

Olemme perjantaina ja lauantaina mukana Kangasalan Markkinoilla! Tule kyselemään kesän ja syksyn tunneista sekä kursseista! Hae myös kortti viikon ilmaisiin treeneihin. Se on loistava mahdollisuus käydä viikon aikana kokeilemassa useammalla tunnilla tai tutustumassa kuntosaliin ja löytämässä oma kuntoilumuotosi. Perjantaina mukana fysioterapeuttiopiskelijat antamassa niska-hartiaseudun...

Lue lisää
Sivu 3 (11)12345...10...Viimeinen »