Tyky-päiviä isommalle tai pienemmälle ryhmälle
maalis24

Tyky-päiviä isommalle tai pienemmälle ryhmälle

Eri kokoisille työ-yhteisöille voimme räätälöidä käytettävissä olevan ajan ja toiveiden mukaisesti tyky-päivän. Verryttelyä, venyttelyä, joukkuepelejä, ohjattua kuntosalia.. Mitä juuri teidän porukka haluaisi? Neuvottelutila on käytettävissä kokoustamiseen. Kokoustarjoilut voimme järjestää paikan päälle. Tsekkaa sivu Muut palvelut Ota yhteyttä ja kysy tarjousta; minna @...

Lue lisää
Juoksusuoralle lähtötelineet ja aidat
maalis24

Juoksusuoralle lähtötelineet ja aidat

Saimme kahdet lähtötelineet sekä neljä aitaa, joiden korkeutta voidaan säätää, Malm Areenalle. Nyt on hyvä mahdollisuus tulla treenaamaan lähtöjä ilman aitoja tai juuri oman korkuisilla...

Lue lisää
Suositut Lavis-lavatanssijumpat alkavat taas huhtikuussa!
maalis10

Suositut Lavis-lavatanssijumpat alkavat taas huhtikuussa!

Johanna Rajalan suositut Lavis-lavatanssijumpat perjantaisin 7.4.-26.5.17 klo 16:30 – 17:45! Lavis-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi....

Lue lisää
Liikuntastartista kipinä omaan hyvinvointiin
helmi27

Liikuntastartista kipinä omaan hyvinvointiin

PERUUNTUI VALITETTAVASTI LIIAN VÄHÄN OSALLISTUJAMÄÄRÄN TAKIA! Tiistaina 7.3.17 alkaa Liikuntastartti, joka on tarkoitettu ihan jokaiselle, joka kaipaa kipinää liikuntaan. Liikuntastartin aikana kokeillaan erilaisia lajeja ja liikuntamuotoja, vähän ryhmän toiveiden mukaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita! Ilmoittautumiset viimeistään perjantaina 3.3.17 joko nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostilla...

Lue lisää
Talvilomaviikon höntsyilyä nuorille
helmi15

Talvilomaviikon höntsyilyä nuorille

Lähde liikkumaan talvilomaviikolla ja innosta kaverit mukaan! Vitosella kahden tunnin liikunta! Mietitkö lapsille tekemistä lomaviikolle, mutta talviurheilulajit ei kiinnosta? Alakoululaisten höntsytunneille voitte tulla vaikka koko perhe liikkumaan. Lukujärjestyksen mukaiset ryhmäliikkuntatunnitkin pyörivät talvilomaviikon ajan. Silloin on hyvä käydä testaamassa erilaisia tunteja. Hyödynnä nyt 4 * talvikamppistarjouksemme!...

Lue lisää

Talvikamppiksessa neljän kerran tutustumispaketteja

Nyt on loistava tilaisuus lähteä edullisesti tutustumaan ja kokeilemaan eri tunteja. Oletko koskaan kokeillut kahvakuulaa tai pilatesta? Vai laitatko lantiot heilumaan LatinoMix tai Zumba-tunnilla? Crosstraining tunnilla pääset tutustumaan kuntosalin mahdollisuuksiin. Tutustu lukujärjestykseen ja valitse sieltä kiinnostavimmat tunnit....

Lue lisää