Itsepuolustuskurssi marraskuussa

PERUTTU liian vähän osallistujamäärän takia!

Itsepuolustus on hyödyllinen kansalaistaito, mikä jokaisen pitäisi osata. Malm Areenalla järjestetään 8 tunnin mittainen itsepuolustuksen peruskurssi su 19.11. ja su 26.11. klo 11-15. Kurssilla opit suojautumaan yleisimpiä päällekarkaustapoja vastaan. Kurssin sisältönä mm. irrottautumisia, maahanvientejä, lyönneiltä ja potkuilta suojautumista, lyöntien ja potkujen alkeisharjoittelua sekä maassa puolustautumista. Opettajana ITF-taekwon-don 3. danin mustavyö sekä pitkäaikainen defendo-harrastaja ja itsepuolustuskouluttaja Kari Saarinen.

Ilmoittautumiset sähköpostilla info (a) malmareena.fi viimeistää 3.11.17.

Author: Outi Pettersson

Share This Post On
468 ad