Ohjaajamme

Reetta Grönfors

Reetta Grönfors

Reetta Grönfors on valmistunut urheiluhierojaksi ja kuntosaliohjaajaksi vuonna 2012. Tämän jälkeen hän on töiden ohella opiskellut myös luontaishoitajaksi sekä ryhmäliikunnanohjaajaksi.
Reetta aloittaa syksyllä Malmilla ohjauksen seuraavissa ryhmissä: aikuinen-lapsi liikunta, liikkuvuus ja venyttely sekä perjantain liikuntamix ja ohjaa lisäksi myös muuallakin.
Liikunta on ollut Reetalle pienestä pitäen elämäntapa ja hän on harrastanut monipuolisesti eri lajeja. Nykyisiin harrastuksiin kuuluu ryhmäliikuntatunnit, koirien kanssa ulkoilu sekä vauvan kanssa touhuaminen ja harrastaminen.
Terveys ja hyvinvointi, ihmisten auttaminen sekä heidän liikkumaan motivoiminen ovat lähellä Reetan sydäntä. Hänelle tärkeää on liikunnasta nauttiminen ja hyvällä tekniikalla suorittaminen.

Pirjo Lehtelä

Pirjo Lehtelä

Pirjo Lehtelä on valmistunut Varalan urheiluopiston Liikunnan ammattitutkinto- linjalta liikunnan ammattilaiseksi, ja samalla suorittanut Suomen Urheiluopistojen Personal Trainer -lisenssin.
Liikunta-alan yrittäjänä Pirjo Lehtelä ohjaa erilaisia liikuntaryhmiä vauvasta vaariin Pälkäneellä, Kangasalla sekä Tampereella.
Personal Trainerina Pirjo Lehtelälle on tärkeintä, että asiakas onnistuu tekemään elämäntapamuutoksen, jota hän voi noudattaa loppu elämänsä. Tärkeintä on löytää keinot, jolla liikkumisen ja terveellisen ruokavalion voi yhdistää osaksi jokapäiväistä elämää.
Liikunta on Pirjo Lehtelälle elämäntapa, ja hän on onnellinen, jos voi välittää liikunnasta tulevaa hyvää mieltä ja oloa eteenpäin. Pirjo Lehtelän oma liikuntatausta on tanssipainotteinen. Hänen lempiharrastuksiinsa kuuluu erityisesti ulkoliikunta sen kaikissa muodoissa.
Pirjo Lehtelä on erikoistunut erityisesti kehonpainolla tehtävään harjoitteluun, sekä kahden lapsen äitinä haluaa myös liikuttaa erityisesti äitejä. Lapsi ei ole mikään este liikkumiselle, vaan ainoastaan mielikuvitus on rajana, miten liikkua lapsen kanssa.

http://www.facebook.com/liikuntapalvelupirjolehtela

Satu Nieminen

Satu Nieminen

Satu Nieminen on suorittanut liikkunnanohjauksen peruskurssin vuonna 2014 ja Liikunnan ammattitutkinnon 2015. Lisäksi hänellä on pätevyydet

• FISAF Kuntosaliohjaaja

• Urheiluopistojen Personal Trainer -lisenssi

• Suomen Uimaliiton Vesijumppa- ja HydroBic-ohjaaja

Satu Niemisen ryhmäliikuntatunnit sisältävät muun muassa pilatesta, kehonhuoltoa sekä erilaisia kuntopiirejä välineillä ja ilman sekä kahvakuulaa. Tuntien ikäjakauma vaihtelee nuorehkoista työikäisistä senioreihin.

http://liikuntapalvelusatu.fi/

Pihla Neuvonen

Pihla Neuvonen

Pihla Neuvonen on liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä. Pihla on valmistunut Tampereen Urheiluhierojakoulusta vuonna 2016, jonka jälkeen hän jatkoi opintoja liikunnan ammattitutkinnon parissa Varalan Urheiluopistossa. Hän suorittaa tutkintoa tällä hetkellä oppisopimuksella omassa yrityksessään, opinnot ovat aivan loppusuoralla. Liikunnan ammattitutkinnon yhteydessä Pihla on hankkinut Suomen Urheiluopistojen myöntämän PT-sertifikaatin.

Pihla on itse aktiivinen monipuolisen liikunnan harrastaja. Lajikirjoon on vuosien varrella kuulunut mm. thainyrkkeily, ratsastus, crossfit, tanssi ja fitnessurheilu. Pääasiassa Pihlan tunneilla liikunnasta haetaan hyvää oloa ja potkua arkeen. Myös tavoitteellinen kilpaurheilu on Pihlalle tuttua. Hän on hyvin kiinnostunut liikunta- ja ravintoasioista ja järjestää myös hyvinvointiluentoja. Personal trainerina Pihla on helposti lähestyttävä ja kannustava. Personal trainer tunnit toteutetaan aina asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaisesti.

Pihla ohjaa tällä hetkellä selkä-hartiajumppaa sekä syksyllä alkavaa joogaan tutustumiskurssia. Pihlan tunneilla jumpataan hyvällä mielellä oman tason mukaisesti.

https://www.facebook.com/urheiluhierontaneuvonen/?fref=ts

Silvio Jesús Quevedo Vázquez

Silvio Jesús Quevedo Vázquez

Silvio Jesús Quevedo Vázquez on kotoisin Kuubasta. Silvio oppi tanssimaan salsaa, folkloristisia tansseja, rumbaa ja congaa Havannassa Kuubassa. Hän tanssi lapsuudessaan karnevaaleissa ja kilpaili yliopistojen välisissä tanssikisoissa kulttuurifestivaaleilla yliopistossa (ISPJAE). Silvio aloitti opettamaan salsaa Suomessa ja perusti vuonna 2008 KotiSalsan. Vuonna 2009 hän sai ZUMBA ohjaajan lisenssin B1, vuonna 2010 lisenssit B2 ja ZumbaToning, ja vuonna 2011 Zumbatomic.

Tanssin lisäksi Silvio harrastaa monenlaista urheilua, esim. lentopalloa jossa on voittanut 8 kertaa Viking Line Cup ja on pelannut Baseball SM-sarjaa. Silvio toimii myös tuomarina molemmissa lajeissa.

Silvio on Hyvinvointivalmentaja, Kuntosalivalmentaja ja Spartan kahvakuulaohjaaja vuonna 2015 ja myös Personal Trainer.

http://kotisalsa.net/opettajat.php

Ville Siukkola

Ville Siukkola

Koulutus:

  • Liikuntaneuvoja (Varalan urheiluopisto) 2009
  • Kuntosaliohjaaja (Fisaf) 2008
  • Personal Trainer (Fisaf) 2009
  • Functional training coach (Life fitness) 2012
  • Bodyweight training coach (Compact fit) 2015
  • Lukuisia workshopeja ja koulutuspäiviä:
    • Aiheitan mm. Acro training, Urheilijan ruokavalio, kahvakuulaharjoittelu, voimaharjoittelu

Ville Siukkolan näkemys hyvinvointiin ja tulokselliseen treeniin lähtee fyysisestä aktiivisuudesta, ravinteikkaasta ruokavaliosta, riittävästä levosta ja rentoutumisesta sekä rennosta elämänasenteesta. Liikunta-alalla Ville Siukkola on toiminut vuodesta 2010.  Hänen kokemuksensa ja monipuolinen koulutus takaavat asiakkaille vankat tukipilarit tavoitteidensa saavuttamiseen.

Ville Siukkolan harrastuneisuus koostuu laajasta kirjosta liikuntaa ja urheilua. Juniorivuosina hän harrasti kilpahiihtoa, suunnistusta, jalkapalloa ja yleisurheilua. Kilpailemisen jäätyä, kuvioihin jäi harrastusmielessä kestävyyslajit lähes kaikissa muodoissaan. Myös lihaskuntoharjoittelu aerobisen liikunnan ohella on aina kuulunut olennaisena osana Ville Siukkolan harjoitteluun, painottuen kahvakuula-, kehonpaino- ja perinteiseen voimaharjoitteluun. Nykyään Ville Siukkolan omat treenit koostuvat tasaisesti sekä voima- että kestävyysharjoittelusta. Laajan harrastuneisuuden lisäksi Ville Siukkola pyrkii myös jatkuvasti kouluttamaan itseään ja kehittämään tietotaitoaan, jotta hän pystyy asiakkailleen tarjoamaan parasta mahdollista palvelua.

www.vs-training.fi

Kari %22Ola%22 Saarinen

Kari %22Ola%22 Saarinen

Kari Saarinen on kahvakuula-, kamppailulaji- ja rentoutusohjaaja.

Kari Saarisen kahvakuulakursseilla saat perusteellisen opetuksen ikivanhaan ja erinomaisen monipuoliseen kuntoilumuotoon. Itsepuolustuskursseilla keräät taitoja ja valmiuksia väkivaltatilanteista selviytymiseen. Tärinärentoutus on oiva tapa päästä eroon niin henkisistä kuin fyysisistäkin traumoista.

selkaranka.fi

Jere Tingander

Jere Tingander

Jere Tingander vetää Malm Areenalla lasten Parkour-kursseja, perheparkouria, perhepainia, nuorten toiminnallisen treenin sekä crosstrainingia. Muualla hän vetää Parkouria ja lasten liikuntatunteja sekä kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä ja thainyrkkeilyä sekä lajien oheisharjoitteluja.

VellusTa team

VellusTa team

Veli-Matti Saarela on esiintynyt, kilpaillut ja ohjannut trikkausta vuodesta 2009 lähtien ympäri maailman. Veli-Matti Saarela on perustanut VellusTa Tricking Team ryhmän, joka esiintyy ja kilpailee ympäri maailman.

Karina Saarela on aloittanut rytmisen voimistelun 3,5-vuotiaana ja kilpaillut 9 – 13 -vuotiaana Ukrainan korkeimmalla tasolla menestyksekkäästi pariakrobatiassa. Tämän jälkeen hän suoritti Cirque Du Soleilin sponsoroiman Kiovan sirkusakatemian 4 vuoden opinnot, esiintyi 14 – 17 -vuotiaana Ukrainassa ja on kiertänyt esiintyvänä sirkusammattilaisena ympäri maailmaa viimeisen kuuden vuoden ajan. Nykyään hän asuu Tampereella ja esiintyy osana VellusTa Tricking Team ryhmää.

Tiimistä ohjaajina trikkaus-tunneilla voi olla myös Anssi Nurmi ja Riku Rikkonen.

https://www.vellusta.com/

Minna Hovi

Minna Hovi

Minna Hovi ohjaa Malm Areenalla lasten ja perheiden liikuntaa sekä liikuntasynttäreitä. Minna on koulutukseltaan terveydenhoitaja-sairaanhoitaja amk ja TtM. Hän on kouluttautunut myös Nuoren Suomen liikuntaleikkikouluohjaajaksi sekä käynyt Voimisteluliiton ohjaajakoulutuksia. Juniorivuosina Minna kilpaurheili melonnassa ja pikaluistelussa.

Nyt ruuhkavuosina kolmen pojan äiti pitää omasta hyvinvoinnistaan huolta liikkumalla yhdessä lasten kanssa, harrastamalla (enemmän ja vähemmän säännöllisesti) juoksua ja toiminnallisia lihaskuntotreenejä.

Päivätyönään Minna hoitaa Malm Areenan sekä Rakennusliike J. Malm Oy:n hallinnollisia työtehtäviä.

Kultaista keskitietä kiven kovaan kuntoon – on Minnan motto. Tee sitä mistä nautit, äläkä ole turhan vaativa itsellesi. Muista myös monipuolisuus ja kokeile aina välillä jotakin, mitä et ole aiemmin kokeillut!