Polttarit, babyshowerit, varpajaiset

Ainutlaatuinen päivä on mukava aloittaa yhdessä liikkuen ja hauskaa pitäen – oli sitten polttarit, babyshowerit tai varpajaiset. Tai mikä muu tahansa juhlan aihe! Mietitään yhdessä, mikä toisi hyvän olon ja mielen juhlan sankarille. Räätälöidään päivä toiveidenne ja porukkanne koon mukaan.

Ota yhteyttä ja mietitään juuri teidän porukalle sopivat juhlat sähköpostilla info (a) malmareena.fi

Alla muutama vaihtoehtoehdotus ideoinnin pohjaksi:

Vaihtoehto 1 – Baila baila

• Tanssia ja yhteisen koreografian suunnittelua ja toteutusta
esim. lempimusiikin tahdissa TAI tankotanssia / tuoliakrobatiaa
• Videointi, jotta esityksen voi esittää myöhemmin vaikka häissä
• Lopuksi rauhallinen rentoutus ja venyttely
• Ohjatun aktiviteetin kesto 60 min
• Kokoustilan, keittiön ja suihkujen vapaa käyttö ohjatun aktiviteetin jälkeen
• Hierontatuolissa rentouttava hieronta sankarille

Vaihtoehto 2 – Hikeä ja hymyä

Ohjaaja: Sami Viitala
• Hikeä ja hymyä SuperSamin tai muun hahmon ohjaamana (hahmot kuvassa)
• Rikotaan rajoja ja liikutaan superhauskoilla eri tyyleillä, lastenleikein, hyvällä musiikin ja pelien siivittämänä
• Aktiviteettimahdollisuuksia:
Leikkimieliset pelit
Olympialaiset
Kaupunkisota
• Liikunta-aktiviteetin kesto 45 min
• Kokoustilan, keittiön ja suihkujen vapaa käyttö ohjatun aktiviteetin jälkeen
• Hierontatuolissa rentouttava hieronta päivän sankarille

Vaihtoehto 3 – Niin myötä- kuin vastamäessäkin

• Temppuilua leikkimielisesti yksin, pareittain tai joukkueittain toteutettuna
• Kunnon alkulämmittely
• Temppurata, missä selvitään erilaisista avioliiton haasteista (esteet yli + ali = niin myötä kuin vastamäessä, pomppupatja yms.), radalle voi lisätä myös tietovisa-tyyppisiä kysymyksiä, joita sitten ratkotaan yhdessä
• Lopuksi rauhallisempaa venyttelyä ja rentoutusta
• Ohjatun aktiviteetin kesto 60 min
• Kokoustilan, keittiön ja suihkujen vapaa käyttö aktiviteetin jälkeen
• Hierontatuolissa rentouttava hieronta morsiamelle tai sulhaselle

Vaihtoehto 4 – Kroppa koetukselle

• Kunnon alkulämmittely
• Tehokas kahvakuulatunti, jossa otetaan kuulista mittaa tai crosstraining tunti, jossa voi haastaa itsensä vaikka apinaradalla
• Lopuksi rauhallisempaa venyttelyä ja rentoutusta
• Ohjatun aktiviteetin kesto 60 min
• Kokoustilan, keittiön ja suihkujen vapaa käyttö aktiviteetin jälkeen
• Hierontatuolissa rentouttava hieronta päivän sankarille