Ryhmäliikuntakurssien lukujärjestys kevät 2020
Ilmoittaudu kursseille nettiajanvarauksessamme kurssin aloituspäivän kohdalle.
Kevään kakkoskursseillekin voi jo ilmoittautua ja varata paikkansa!
Huom! Mikäli kurssin nimen perässä on esim. 9 + 9 krt, kurssista on kaksi 9 kerran kurssia kevään aikana. Molemmille kursseille ilmoittaudutaan erikseen!
Maanantai
klo 16 – 16:50 Parkour yli 7-v 15 krt, 13.1. – 4.5., ei 24.2., eikä 13.4. 130,-
klo 17 – 17:50 Kuntonyrkkeily, alkeis 9 + 9 krt, 13.1.-16.3., ei 24.2. & 23.3.-25.5., ei 13.4. 75,-/65,- per kurssi
klo 18 – 18:50 Kuntonyrkkeily, jatko 9 + 9 krt, 13.1.-16.3., ei 24.2. & 23.3.-25.5., ei 13.4. 75,-/65,- per kurssi
klo 18:30 – 19:20 Bootcamp 9 + 9 krt, 13.1.-16.3., ei 24.2. & 23.3.-25.5., ei 13.4. 75,-/65,- per kurssi
Tiistai
klo 18 – 18:50 Lihaskunto ja venyttely 9 + 9 krt, 7.1.-10.3., ei 25.2. & 17.3.-12.5. 75,-/65,- per kurssi
klo 19 – 19:50 Äijäjumppa 9 + 9 krt, 7.1.-10.3., ei 25.2. & 17.3.-12.5. 75,-/65,- per kurssi
Keskiviikko
klo 10:30 – 11:30 Seniorijumppa 9 + 9 krt, 8.1.-11.3., ei 26.2. & 18.3.-13.5. 45,- per kurssi
klo 17:30 – 18:20 Muokkaus 9 + 9 krt, 8.1.-11.3., ei 26.2. & 18.3.-13.5. 75,-/65,- per kurssi
Torstai
klo 18 – 18:50 Hartia-selkäjumppa 9 + 9 krt, 9.1.-12.3., ei 27.2. & 19.3.-14.5. 75,-/65,- per kurssi
klo 19 – 19:50 Lihashuolto ja liikkuvuus 9 + 9 krt, 9.1.-12.3., ei 27.2. & 19.3.-14.5. 75,-/65,- per kurssi
Perjantai
klo 17:30 – 18:20 Crosstraining 9 + 9 krt, 10.1.-13.3., ei 28.2. & 20.3.-29.5., ei 10.4., eikä 1.5. 75,-/65,- per kurssi
klo 18:30 – 19:20 Kahvakuula 9 + 9 krt, 10.1.-13.3., ei 28.2. & 20.3.-29.5., ei 10.4., eikä 1.5. 75,-/65,- per kurssi
Sunnuntai
klo 16 – 16:50 Parkour 5 – 6 v, 13 krt, 19.1.-26.4., ei 23.2., eikä 12.4. 105,-
klo 17 – 17:50 Parkour 7 – 9 v, 15 krt, 12.1.-26.4., ei 23.2., eikä 12.4. 130,-
klo 18 – 18:50 Parkour yli 9-v, 15 krt, 12.1.-26.4., ei 23.2., eikä 12.4. 130,-
klo 17 – 18 Pilates 9 + 9 krt, 12.1.-15.3., ei 23.2. & 22.3.-24.5., ei 12.4. 90,-/75,- per kurssi
klo 18:10 – 19:10 Pilates 9 + 9 krt, 12.1.-15.3., ei 23.2. & 22.3.-24.5., ei 12.4. 90,-/75,- per kurssi
klo 19:20 – 20:20 Pilates 9 + 9 krt, 12.1.-15.3., ei 23.2. & 22.3.-24.5., ei 12.4. 90,-/75,- per kurssi
klo 19:30 – 21:00 Sunnuntain kuntolentis 21 krt, 5.1. – 24.5. 50,-
Ilmoittaudu kursseille nettiajanvarauksen kautta ensimmäisen kurssipäivän kohdalle!
HUOM! Parkourien ilmoittautumiset: Ilmoittautumislomake