Kuntosali

 

Kuntosali

Uusi laajennettu kuntosalimme on nyt valmis. 

Kuntosalin A -puoli

Kuntosalin uudella A-puolella pääset treenaamaan laadukkailla  Teca Fitness StandUp -laitteilla.  Näiden lisäksi uudelta puolelta löytyy mm. juoksumatto, reiden ojennus/koukistuslaite, Smith, reiden lähennys/loitonnus, taljat ja penkkipaikka.  Tämä uusi A-puoli on aina asiakkaidemme käytössä Areenan aukioloaikoina eikä salille tehdä varauksia. Varatut vuorot koskevat vain kuntosalin B -puolta, eli kuntosalin loppupäässä olevaa toiminnallista aluetta. 

Kuntosalin B -puoli

Malm Areenan kuntosalin B -puoli on ns. crosstraining -tyyppinen toiminnallinen kuntosali salin takaosassa, joka kannustaa oman kehon painolla tehtäviin liikkeisiin ja mahdollistaa monipuolisen rankankin treenaamisen. Salin monipuolisesta varustelusta löytyy kaikille lihasryhmille aktivoivia laitteita tai toimintapisteitä. Juoksusuoraa voi myös ottaa mukaan harjoitusohjelmaan. 

Kuntosalin B -puoli on vapaasti käytettävissä varattujen aikojen ulkopuolella. Varatut ajat löydät tämän sivun alaosasta. 

Kuntosalille pääsee voimassa olevalla ovikortilla/PIN -koodilla vuoden jokaisena päivänä klo 6:30 – 22:00 välisenä aikana. Hälytykset menevät päälle klo 23.00 joten tätä ennen on poistuttava tiloista. Mikäli sinulla on tarve päästä salille aiemmin aamulla, ole yhteydessä toimistoomme!

PIN -koodin saat sähköpostiisi kun osto on tehty. Koodi käy oikeanpuoleiseen ulko-oveen. Koodin perään #. 

Kuntosalin B -puoli  on varattujen aikojen ulkopuolella vapaasti kuntosalikortin ostaneiden käytettävissä. Varatut ajat löytyvät alla olevasta taulukosta. Satunnaisesti voi olla muitakin vuoroja varattuna kuin taulukossa olevat.  A -puoli on vapaasti käytettävissä kuntosalin aukioloaikojen puitteissa eikä tälle puolelle tehdä varauksia. 

Kuntosalille ikäraja omatoimiseen kuntoiluun on 15 vuotta. Ohjaajan tai vanhemman mukana kuntosalilla voi käydä nuorempikin. Vastuu on laitteiden käytöstä kuitenkin aina kuntoilijalla itsellään.

Kuntosalin varatut vuorot

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
8.15-10.15
9.1.2025-6.3.2025
LP Liiga
9.00-11.00
10.2.2026
LP Liiga		9.00-11.00
14.1.2026-4.3.2026
LP Liiga 		10.30-11.30
Eläkeläisten kuntosaliryhmä
8.1.2026-14.5.2026
HUOM! KOKO SALI VARATTU		9.00-11.00
2.1.2026
LP Liiga

11.00-12.30
25.1.2025
LP Liiga
14.30-15.30
1.9.2025-25.5.2026
Nimettömät

15.30-16.30
Kangasalan kaupunki
Syyskuu -25 – toukokuu -26		17.00-17.45
OP
1.3.2026->
17.00-18.00
Uotila
1.9.2025-27.4.2026
17.00-19.00
VS-Training
18.3.2026-6.5.2026		18.00-19.00
Crosstraining
8.1.2026-28.5.2026		17.00-18.00
Äitien toiminnalliset treenit
9.1.2026-29.5.2026
17.30-18.30
Saukkonen
13.1.2026-21.4.2026		19.00-20.00
Raskausajan treeniryhmä
5.11.2025-28.1.2026		19.00-20.00
Jarmo Pakkala
8.1.2026-14.5.2026
ei 12.2, 19.3, vko 9		Crosstraining
18.00-19.00
9.1.2026-29.5.2026
19-20
Jarmo Pakkala
12.1.2026-11.5.2026
ei vko 9
Varattujen vuorojen aikaan kuntosalin B -puoli (eli kuntosalin loppupää) ei ole muiden käyttäjien käytettävissä.

Malm Areenan Kuntosalipaketti

Olemme tehneet aloittamisen sinulle helpoksi. Personal Trainerimme tulee kanssasi salille. Käytte yhdessä läpi kuntotasosi, tavoitteesi ja toivomuksesi liittyivätpä ne sitten painon pudotukseen, peruskunnon nostamiseen tai vaikka kuntoutumiseen leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeen. Sinulla voi olla myös tarve päivittää vanha ohjelmasi, haluat vaihtelua tai tavoitteesi liikkumisen suhteen ovat muuttuneet.

Kuntosalipaketti pitää sisällään personal trainerin henkilökohtaisen opastuksen kuntosalilla ja oman ohjelman sekä kuukauden treenit veloituksetta kaupan päälle.

Hinta on 100,- / 85,-.

Varaa oma ohjausaikasi toimistoltamme!

Kuntosalikortit (hinnat 1.8.2025 alkaen)

Kuntosalin käyttö ilman ohjausta vapaina aikoina.

1x10x1kk6kk12kk
Normihinta75537157,5252
Aleryhmät*5352594160

Alennusryhmäläisten (eläkeläiset, työttömät, äitiyslomalaiset, hoitovapaalla olevat, opiskelijat ja alle 20-v juniorit) pitää pystyä todistamaan oikeutensa alennukseen. Opiskelijoiksi katsotaan toisen asteen opiskelijat tai pidemmällä opiskelevat, joilla on voimassa oleva opiskelijakortti.

Kuntosalikortteja tai kuntosalipaketin pääset ostamaan verkkokaupasta tästä.