Toiminnallinen kuntosali
Malm Areenan kuntosali on ns. crosstraining -tyyppinen toiminnallinen kuntosali, joka kannustaa oman kehon painolla tehtäviin liikkeisiin ja mahdollistaa monipuolisen rankankin treenaamisen. Salin monipuolisesta varustelusta löytyy kaikille lihasryhmille aktivoivia laitteita tai toimintapisteitä. Juoksusuoraa voi myös ottaa mukaan harjoitusohjelmaan.
Kuntosalille pääsee voimassa olevalla ovikortilla/PIN -koodilla vuoden jokaisena päivänä klo 6:30 – 22:00 välisenä aikana. Hälytykset menevät päälle klo 23.00 joten tätä ennen on poistuttava tiloista. Mikäli sinulla on tarve päästä salille aiemmin aamulla, ole yhteydessä toimistoomme!
PIN -koodin saat sähköpostiisi kun osto on tehty. Koodi käy oikeanpuoleiseen ulko-oveen. Koodin perään #.
Kuntosali on varattujen aikojen ulkopuolella vapaasti kuntosalikortin ostaneiden käytettävissä. Varatut ajat löytyvät alla olevasta taulukosta. Satunnaisesti voi olla muitakin vuoroja varattuna kuin taulukossa olevat.
Kuntosalille ikäraja omatoimiseen kuntoiluun on 15 vuotta. Ohjaajan tai vanhemman mukana kuntosalilla voi käydä nuorempikin. Vastuu on laitteiden käytöstä kuitenkin aina kuntoilijalla itsellään.
Kuntosalin varatut vuorot
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
| OP Kangasala 7.30-8.15 20.8.2024-17.12.2024 7.1.2024-> | ||||||
| 9.30-11.00 9.12 LP Liiga | 17.12 Liiga 9-11 | 4.12.2024 10.30-11.30 Seniorijumppa | 19.12 Liiga 9-11 | 13.12 Liiga 9-11 | ||
14.30-15.30 2.9.2024-31.5.2025 | ||||||
| 17-18 Malm Areena 5.8.2024-2.12.2024 | 15.30-16.30 Kangasalan kaupunki 10.9.2024-20.5.2025 | 15.30-16.30 Kangasalan kaupunki 11.9.2024-21.5.2025 Kuntosalia saa käyttää mutta varaudu ruuhkaan | 16-17 Eve Similä 5.9.2024-12.12.2024 16.00-17.00 Eve Similä 9.1.2025-17.4.2025 16.00-18.00 Eve Similä 24.4.2025-26.6.2025 | |||
| 18-19 LPK B1 5.8.2024 – 14.4.2025 Ei 9.12, 16.12, 23.12, 30.12, 6.1 | 17.00-19.00 VS-Training 4.9.2024-18.12.2024 17.00-18.00 VS-Training 8.1.2025-26.2.2025 17.00-19.00 VS-Training 5.3.2025-23.4.2025 | 17.50-18.50 LP Kangasala 14.11.2024-19.12.2024 18.00-19.00 VS-Training 9.1.2025-27.2.2025 | ||||
| 19-20 Jarmo Pakkala 2.9.2024-30.12.2024 13.1.2025-26.5.2025 (ei vko 9) | 18.00-19.00 3.9.2024-17.12.2024 Eve Similä 18.00-19.00 Eve Similä 7.1.2025-15.4.2024 17.30-19.30 Eve Similä 22.4.2025-24.6.2025 | 19.00-20.00 Jarmo Pakkala 5.9.2024-26.12.2024 9.1.2025-29.5.2025 (ei vko 9, ei 27.3) | ||||
Malm Areenan Kuntosalipaketti
Olemme tehneet aloittamisen sinulle helpoksi. Personal Trainerimme tulee kanssasi salille. Käytte yhdessä läpi kuntotasosi, tavoitteesi ja toivomuksesi liittyivätpä ne sitten painon pudotukseen, peruskunnon nostamiseen tai vaikka kuntoutumiseen leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeen. Sinulla voi olla myös tarve päivittää vanha ohjelmasi, haluat vaihtelua tai tavoitteesi liikkumisen suhteen ovat muuttuneet.
Kuntosalipaketti pitää sisällään personal trainerin henkilökohtaisen opastuksen kuntosalilla ja oman ohjelman sekä kuukauden treenit veloituksetta kaupan päälle.
Hinta on 80,- / 70,-.
Varaa oma ohjausaikasi toimistoltamme!
Kuntosalikortit
Kuntosalin käyttö ilman ohjausta vapaina aikoina.
| 1x | 10x | 20x | 1kk | 4kk | 6kk | 12kk | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Normihinta | 6 | 50 | 80 | 35 | 120 | 150 | 240 |
| Aleryhmät* | 4 | 30 | 50 | 20 | 72 | 90 | 156 |
Alennusryhmäläisten (eläkeläiset, työttömät, äitiyslomalaiset, hoitovapaalla olevat, opiskelijat ja alle 20-v juniorit) pitää pystyä todistamaan oikeutensa alennukseen. Opiskelijoiksi katsotaan toisen asteen opiskelijat tai pidemmällä opiskelevat, joilla on voimassa oleva opiskelijakortti.
Kuntosalikortteja tai kuntosalipaketin pääset ostamaan verkkokaupasta tästä.