Ajankohtaista

Kesän ryhmäliikuntakursseilla on vielä vapaita paikkoja. Lukujärjestys löytyy ryhmäliikunta -valikosta. Tervetuloa mukaan 🔥

Areenalla on keskiviikkona 20.5.2026 yksityistilaisuus, kuntosali on kokonaan suljettu tänä aikana.

Kesän lukujärjestys on nyt valmis ja yleiset ilmoittautumiset kursseille aukeaa keskiviikkona 15.4.2026. Ilmoittautumiset kursseille nettiajanvarauksen kautta kurssin aloituspäivämäärän kohdalle (näin olet ilmoittautunut koko kurssille) tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Lisätietoa kesän kursseista löydät Ryhmäliikunta -valikosta.

Areena on varattu yksityistilaisuutta varten lauantaina 21.3.2026 koko päivän. Myöskään kuntosali ei ole kyseisenä päivänä käytössä.

Hiihtoloman jälkeen lentopallohallimme vuokrataan ulkopuoliselle toimijalle ja tilaan tulee Crossfit -sali. Lentopallohallin kaikki toiminta (synttärit, perhetreenit, ryhmäliikuntakurssit, tapahtumat, tilavaraukset) siirretään Salibandykentälle.

Areenan toiminta jatkuu muuten ennallaan. Uuden kuntosalin sisäänkäynti on lentopallohallin kohdalla olevasta ulko-ovesta ja heillä on käytössä erilliset pukuhuonetilat joten salin avaaminen ei vaikuta Areenan asiakkaiden pukuhuonetiloihin, kuntosalin käyttöön tai muuhun toimintaan. Salibandykentän ja juoksusuoran väliin tulee paksumpi verho joka antaa näkösuojaa esim. mikäli salibandykentällä ja kuntosalilla on tunnit samaan aikaan.

Iloksemme voimme ilmoittaa että Pihla Neuvonen palaa jälleen Areenalle ohjaamaan <3

Pihla ohjaa tammikuusta alkaen maanantain Kehonpainoharjoittelua klo 16, Kehonhuolto ja liikkuvuus -tuntia klo 17 ja lasten synttäreitä.

Jos haluat Pihlan tunneille kannattaa ilmoittautua mukaan hyvissä ajoin, Pihlan tunnit ovat olleet todella suosittuja 🙂

Kevään lukujärjestys on nyt julkaistu ja ilmoittautumiset kevään kursseille aukeaa maanantaina 8.12!

Ilmoittautumiset joko sähköpostitse pirjo@malmareena.fi, tai nettiajanvarauksen kautta kurssin aloituspäivämäärän kohdalle. Kun olet klikannut aloituspäivämäärän kohdalle ilmoittautumisen olet ilmoittautunut koko 9x kurssille.

Laitamme kurssin alkua edeltävällä viikolla ilmoittautuneille sähköpostitse infokirjeen jossa lisää käytännön ohjeita kurssista. Tee kurssimaksu vasta kun olet tuon infokirjeen saanut ja kurssin toteutuminen on varmistunut.

Tapahtumatytöt järjestää lauantaina 29.11 Lasten Hulinat -tapahtuman klo 9.00-18.00. Valitettavasti kuntosali on poikkeuksellisesti suljettuna tämän ajan.

Kysynnän vuoksi käynnistämme vielä tämän vuoden puolella Raskausajan treeniryhmän keskiviikkoisin klo 19-20. Kurssi kestää 12x, hinta 120€/kurssi.

Raskausaika tuo tullessaan paljon uutta ja ihmeellistä. Oma muuttuva keho saattaa tuntua vieraalta ja suuri osa odottajista pohtiikin turvallisia tapoja liikkua raskaana. Raskausajan toiminnallisissa treeneissä keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti läpi raskauden. Treeneissä hyödynnetään kuntosalin varustelua monipuolisesti aina kuminauhoista ja kahvakuulista käsipainoihin ja boxeihin sekä vapaisiin painoihin. Vahvistamisen lisäksi keskitymme myös rentouden ja liikkuvuuden lisäämiseen ja syvän tuen löytämiseen. Kurssille voit osallistua missä vaiheessa raskautta tahansa, treenejä voidaan varioida jokaisen henkilökohtaiseen tilanteeseen sopiviksi. Tule siis juuri sellaisena kuin olet. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa liikuntataustaa tai kokemusta kuntosalitreenaamisesta. Tärkeintä on, että haluat voida hyvin ja löytää nautintoa liikunnasta myös raskausaikana. 🩷

☀️Kurssi sisältää 12 ohjattua treenikertaa Malm areenan kuntosalilla.

Kurssille mahtuu vielä hyvin mukaan. Ilmoittautumiset sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Nähdään treeneissä!

Katariina @katariinankanssa Äitiysliikuntavalmentaja, terveydenhoitaja

Valitettavasti verkkokauppamme on tilapäisesti pois käytöstä maksatukseen liittyvien muutostöiden vuoksi. Pyrimme korjaamaan tilanteen mahdollisimman pian! Maksuihin ja ostoihin liittyvissä asioissa ole yhteydessä toimistoomme sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.