Kevään 2026 ryhmäliikuntakursseille ilmoittautumiset aukeaa maanantaina 8.12.2025!
Ilmoittaudu kursseille nettiajanvarauksessamme kurssin aloituspäivän kohdalle (muut kurssikerrat näyttävät täyttä eikä niille voi ilmoittautua, ilmoittautumalla aloituspäivämäärän kohdalle olet ilmoittautunut KOKO kurssille eli muille kerroille ei erikseen tarvitse ilmoittautua) tai vaihtoehtoisesti sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. Vapaita paikkoja voi tiedustella sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.
Kevään kakkoskursseillekin voi jo ilmoittautua ja varata paikkansa!
Huom! Molemmille kursseille ilmoittaudutaan erikseen!
Maksathan kurssin vasta kun olet saanut infokirjeen kurssin alkua edeltävällä viikolla ja kurssin toteutuminen on varmistunut! Pelkkä kurssimaksu ei ole ilmoittautuminen, tee ilmoittautuminen ensin siis nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse ja odota infokirjettä joka tulee kurssin alkua edeltävällä viikolla.
Mahdolliset peruutukset tulee tehdä viimeistään kahta viikkoa ennen kurssin alkua! Tämän jälkeen peruutukset lääkärintodistuksella.
Lasten kursseille ilmoittautumiset sähköpostitse pirjo@malmareena.fi
| Maanantai |
| 16.00-16.50 Kehonpainoharjoittelu 16.3 – 18.5 (ei 6.4) =9x 80€/70€* |
| 17.00-17.50 Parkour 7+ 12.1 – 4.5 (ei 23.2, 6.4) =15x 135€ |
| 17.00-17.50 Kehonhuolto ja liikkuvuus 5.1 – 9.3 (ei 23.2) =9x 80€/70€* 16.3 – 18.5 (ei 6.4) =9x 80€/70€* |
| 18.00-18.50 Kuntonyrkkeily 5.1 – 9.3 (ei 23.2) =9x 80€/70€* 16.3 – 18.5 (ei 6.4) =9x 80€/70€* |
| 18.30-19.20 Bootcamp 5.1 – 16.2 =7x 62€/54€* |
| Tiistai |
| 18.30-19.20 Toiminnallinen kiertoharjoittelu 13.1 – 17.2 =6x 53€/46€* |
| 17.30-18.20 Bootcamp 3.3 – 28.4 =9x 80€/70€* |
| 18.00-19.00 Pilates 13.1 – 17.3 (ei 24.2) =9x 95€/80€* 24.3 – 19.5 =9x 95€/80€* |
| 19.10-20.10 Pilates 13.1 – 17.3 (ei 24.2) =9x 95€/80€* 24.3 – 19.5 =9x 95€/80€* |
| Keskiviikko |
| 10.30-11.30 Seniorijumppa 7.1 – 11.3 (ei 25.2) =9x 50€ 18.3 – 13.5 =9x 50€ |
| 16.30-17.20 Liikkuvuus + Core 18.3 – 20.5 (ei 25.3) =9x 80€/70€* |
| 17.30-18.20 Muokkaus 7.1 – 11.3 (ei 25.2) =9x 80€/70€ 18.3 – 20.5 (ei 25.3) =9x 80€/70€* |
|
18.30-19.30 Kuntosalin starttiryhmä |
|
19.00-20.00 Ilmajooga |
| Torstai |
|
10.30-11.30 Eläkeläisten kuntosaliryhmä |
| 17.00-18.00 Tanssi ja akrobatia Mix 15.1 – 7.5 (ei 26.2, 2.4) =15x 135€ |
| 18.00-18.50 Energiaa ja jaksamista arkeen 8.1 – 12.3 (ei 26.2) =9x 80€/70€* 19.3 – 28.5 (ei 2.4, 14.5) =9x 80€/70€* |
| 18.00-18.50 Bootcamp 8.1 – 19.2 =7x 62€/54€* |
| 18.00-19.00 Crosstraining 8.1 – 12.3 (ei 26.2) =9x 80€/70€* 19.3 – 4.6 (ei 26.3, 2.4, 14.5) =9x 80€/70€* |
| 19.00-19.50 Bootcamp 5.3 – 7.5 (ei 30.4) =9x 80€/70€* |
| Perjantai |
| 17.00-18.00 Äitien toiminnallinen treeniryhmä 9.1 – 13.3 (ei 27.2) =9x 80€/70€* 20.3 – 29.5 (ei 3.4, 1.5)=9x 80€/70€* |
| 18.00-19.00 Crosstraining 9.1 – 13.3 (ei 27.2) =9x 80€/70€* 20.3 – 5.6 (ei 27.3, 3.4, 1.5) =9x 80€/70€* |
| *Aleryhmät: Opiskelijat, alle 20v, työttömät, eläkeläiset, äitiyslomalaiset |