💎Löydä kehon syvät lihakset ja ryhdikäs olemus Pilateksen avulla!💎Vielä ei päästä livenä Pilatesta aloittamaan mutta nyt olisi mahdollisuus päästä Sadun vetämään ONLINE Pilates Workshopiin tulevana sunnuntaina 30.1.2022 klo 18 alkaen! Workshopin hinta 8€. 💎Workshop pidetään Facebookin välityksellä ja tunnista jää tallenne sivuille joten mikäli tuolloin klo 18 ei ehdi mukaan voi tunnin tehdä sitten kun … Lue lisää
Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintoviraston eilen tekemillä päätöksillä jatketaan Pirkanmaan sairaanhoitopiirin kuntien alueella voimassa olevaa liikunta- ja virkistystilojen kohdennettua sulkumääräystä ajalle 22.1.- 4.2.2022 eli tämä tarkoittaa sitä että emme vieläkään valitettavasti pääse aikuisten sisätiloissa tapahtuvia kursseja käynnistämään. Vuonna 2003 ja sen jälkeen syntyneiden ohjattu liikunta on edelleen sallittua eikä rajoitus koske myöskään yksityis -ja perhe-elämän piiriin … Lue lisää
Supersuositut Booty Band -vastuskuminauhat saavat tällä kurssilla kyytiä. Tunnilla vahvistetaan erityisesti pakaralihaksia ja treenataan lisää muotoa kehoon. Siirsimme kurssin aloitusta tunnilla eteenpäin, eli kurssi siis torstaisin klo 17-18.00. Kurssille mahtuu vielä hyvin mukaan, ilmoittautumiset ja lisätiedot pirjo@malmareena.fi. Infoamme ilmoittautuneita heti kun kurssin käynnistäminen on taas mahdollista.
Aluehallintovirasto on tänään antanut uusimman päätöksen jonka mukaan kuntosalit saavat aueta 8.1 alkaen. Myös vuonna 2003 ja sen jälkeen syntyneiden ohjattu harrastustoiminta saa jatkua. Rajoitukset eivät myöskään koske ammattiurheilua, eikä yksityis – ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa toimintaa. Sulkapallo -sekä pingisvuoroja on myös varattavissa toimistoltamme sekä myös lentopallohallia ja salibandykenttää on mahdollista vuokrata oman perheen käyttöön. … Lue lisää