Kooste asiakaspalautekyselystä

Toteutimme syksyn 2019 asiakaspalautekyselyn loka-marraskuun vaihteessa. Saimme 65 kappaletta vastauksia laajasti eri ryhmäliikuntatunneille osallistuneilta sekä kuntosalikävijöiltämme. Ryhmäliikuntakurssit ja ohjaajat Ryhmäliikuntakursseihimme ollaan edelleen erittäin tyytyväisiä. Kurssien sisällöt ovat vastanneet odotuksia. Ohjaajat ottavat loistavasti huomioon osallistujat ja heidän mahdolliset erityistarpeensa. Ohjaajat saavat loistavaa palautetta kaikki! Palautteissa vilisi adjektiiveja: huippu, loistavaa, ammattitaitoinen, kannustava, huumorintajuinen, sopivan tiukka, osaava.. Kursseille … Lue lisää

Jumppamaraton lauantaina 28.12.

Lauantaina 28.12. otetaan ilo irti joulun jälkeisestä liikunnasta! Päivä on myös syksyn kakkoskurssien korvauspäivä eli jos sinulta on jäänyt kurssikertoja väliin, voit tulla korvaamaan ne jumppamaratonpäivään.  Ilmoittautumiset nettiajavarauksen kautta tai sähköpostilla toimistollemme info(a)malmareena.fi Ohjelma: 11:30 – 12:15 Pirjon kevyempi treeni 12:30 – 13:15 Pirjon rankempi treeni 13:30 – 14:15 Pihlan hartia-selkäjumppa 14:30 – 15:15 Lihashuolto … Lue lisää

Äijäjumppaa ja kahvakuulaa uutuutena

äijäjumppa

Keväällä kurssivalikoimaan on tulossa kaksi uutuutta: äijäjumppa ja kahvakuula. Äijäjumppa tiistaisin Äijäjumppa on vain miehille tarkoitettu kurssi, jossa treenataan monipuolisesti sekä lihaskuntoa että kestävyyttä vaihtuvin teemoin mm. kahvakuula, kiertoharjoittelu, kehonpainoharjoittelu ym lihashuoltoa ja venyttelyä unohtamatta. Mukana pärjäävät niin aloittelevat kuin kauemminkin treenanneet, tunneista saa muokattua jokaisen kuntotasoon sopivan. Tunti ei sisällä tanssiliikkeitä tai vatsa-peppujumppaa, tämä … Lue lisää