Syksyllä uusia kursseja, jotka sopivat sekä kevyempään tai kovempaan treeniin
Kiinnostaako haastaa omia rajojaan ja kokeilla, paljonko saat itsestäsi irti? Syksyllä Malm Areenalla alkaa uusia kursseja, joilla voit nostaa sykettä ihan kunnolla tai ottaa hieman kevyemmin – ihan oman päivän fiiliksen mukaan! Crosstraining & Kahvakuula Crosstraining & Kahvakuula – kurssilla käytetään treenivälineinä mm. kahvakuulia, käsipainoja ja kuminauhoja. Treeneissä on sekä lihaskunto- että kestävyysosuuksia, joissa kehitetään … Lue lisää