Syksyn 2022 lukujärjestys on nyt julkaistu nettisivuillamme. Rankemman treenin ystäville tarjolla mm. Bootcampia ja Kuntonyrkkeilyä maanantaisin, tai Crosstrainingia perjantaisin. Taattua perus lihaskuntojumppaa luvassa keskiviikon Muokkauksessa sekä torstain Energiaa ja jaksamista -kurssilla. Syvien lihasten vahvistusta ja kehonhuoltoa taas sunnuntain Pilateksessa, keskiviikon Ilmajoogassa sekä torstain Lihashuolto ja liikkuvuus -kurssilla. Syksyllä käynnistämme myös kaksi uutta vanhempi-lapsi kurssia. Maanantaina … Lue lisää

30min 28€ 45min 38€ 60min 48€ Purentalihaksiston käsittely 45min 45€ Aikoja toistaiseksi myös arkisin! Ajanvaraukset hieronta.htime@gmail.com sekä 040 936 7599/Hanna Tervetuloa 🙂

Areenalla järjestetään kirpputoritapahtuma lauantaina 23.4 klo 10-15.00. Pahoittelemme kuntosalikävijöille tästä aiheutuvaa haittaa. Suosittelemme välttämään treenejä 10-15 välisenä aikana 23.4.

Kevään seuraavat kurssit käynnistyvät viikolla 16 ja 17 (lukuun ottamatta Pilates 10.4 ja Bootcamp 4.4). Kursseille ilmoittautumiset on käynnissä. Ilmoittautua voi sähköpostitse pirjo@malmareena.fi tai nettiajanvarauksen kautta ensimmäisen kurssipäivän kohdalle. Kaikille kursseille (lukuun ottamatta Ilmajooga klo 19.30) mahtuu vielä hyvin mukaan. Kursseille voi ilmoittautua vaikka ei aikaisemmin olisikaan ollut mukana, kaikki kurssit on erillisiä kursseja eivätkä … Lue lisää

Cheerleading -kurssilla päästään tutustumaan monipuolisen lajin eri osa-alueisiin hauskojen ja innostasvien leikkien ja harjoitteitten kautta. Kurssilla opetellaan lajin alkeistaitoja kuten nostoja, akrobatiaa, tanssia ja hyppyjä. Liikunnan ilon ohella opitaan myös joukkuelajin tärkeitä taitoja: ryhmätyöskentelyä ja kavereiden huomioon ottamista. Kaikki ovat tervetulleita mukaan, aiempaa lajitaustaa ei vaadita. Kurssilla kuitenkin otetaan huomioon lasten liikunnalliset taidot ja edetään … Lue lisää

Järjestämme jumppamaraton -tyyppisen Aikuisten kurssien korvauspäivän lauantaina 19.3. Tuolloin voi tulla korvaamaan mille tahansa tunnille (tai vaikka useammallekin jos jaksamista riittää) mikäli on jäänyt kurssikertoja välistä. Ilmoittauduthan haluamillesi tunneille etukäteen joko nettiajanvarauksen kautta (valitse pvm 19.3 ja valitse tyyppi -kohtaan ryhmäliikunta) tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. Toimisto lomalla hiihtolomaviikon mutta kiireellisissä asioissa vastaamme sähköposteihin mahdollisuuksien mukaan. Tässä … Lue lisää

Hiihtolomaviikolla suurin osa kursseistamme on tauolla lukuunottamatta Crosstraining -kurssia joka pidetään normaalisti pe 4.3, sekä Pilates -kursseja jotka normaalisti sekä 27.2 että 6.3. Sunnuntain parkour -kurssit tauolla hiihtolomaviikon ensimmäisenä sunnuntaina 27.2, tunnit jatkuvat 6.3. Maanantain parkouria ei hiihtolomaviikolla 28.2. Toimistomme on myös suljettua hiihtolomaviikon. Kiireellisissä asioissa vastaamme puheluihin ja sähköposteihin mahdollisuuksien mukaan. Oikein hyvää ja … Lue lisää

Lauantaina Areena täyttyy taas pomppulinnoista, karuselleista ja possujunista kun Tapahtumatytöt ja Iloiset Ässät järjestää Lasten Hulinat vol 2 -tapahtuman klo 10-15. Kuntosalikävijät huom, varaudettehan mahdolliseen ruuhkaan Areenalla klo 10-15 välisenä aikana.

Aluehallintovirasto on antanut tiedotteen jonka mukaan tilojen sulkua ei jatketa 5.2 alkaen joten olemme enemmän kuin iloisia ja helpottuneita voidessamme kertoa että aikuisten sisätiloissa tapahtuva liikunta on jälleen sallittua! Tämä tarkoittaa siis sitä että pääsemme käynnistämään myös aikuisten kurssit 5.2 alkaen. Olemme lähettäneet kursseille ilmoittautuneille sähköpostitse infoa. Mikäli et jostain syystä ole viestiä saanut, tarkistathan … Lue lisää

Pirkanmaan koronanyrkki esittää aluehallintovirastolle, että harrastus- ja virkistystilojen sulkua ei jatketa 5. helmikuuta alkaen. Tämä tarkoittaa sitä, että varovaisen toiveikkaina odotamme että pääsisimme vihdoin avaamaan tilat myös aikuisten liikunnan osalta lauantaina 5.2 alkaen. Vielä ei ole virallista aluehallintoviraston päätöstä tullut mutta tällä hetkellä näyttäisi siltä että syitä rajoitusten jatkamiselle ei enää ole. Joten mikäli aluehallintovirasto … Lue lisää