Bollydance kokeilutunti lauantaina 15.6 klo 11.00-11.45

Tanssin ystävät tässä teille – Bollydance kokeilutunti <3 Tunnilla luvassa paljon Bollywood -tanssia. Iloinen, energinen ja rytmikäs tanssillinen osuus pohjautuen intialaistyyliseen tanssiin. 45min tunti sisältää vauhdikkaita sekä rauhallisia tanssikappaleita. Jokaisessa kappaleessa on omat kuviot.  Tule – koe – ihastu!  Ohjaajana Sevinc  Hinta 10€  Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi

Hip Hopia ja Reggaetonia perjantaina 24.5

Perjantaina 24.5 on mahdollista tulla testaamaan Reggaetonia ja Hip Hopia kertamaksulla! Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita ja tunti sopii niin nuorille kuin aikuisillekin. Ohjaajana tanssinopettaja Marissa Avola. Reggaeton kokeilutunti perjantaina 24.5.2024 klo 17.00-18.00  Reggaeton on hauska ja energinen tanssilaji, joka juontaa juurensa Karibialle ja Etelä-Amerikkaan. Tunnilla tehdään Reggaetonin tekniikkaa ja keskitytään isolaatioihin eli rintakehän, olkapäiden ja lantion … Lue lisää

Kesän lukujärjestys on nyt julkaistu!

Järjestämme kevään kurssien päätteeksi vielä muutaman lyhyemmän kesäkurssin juhannusviikolle asti. 4x kurssien hinta 35€/30€ (aleryhmät) ja 3x Pilateskurssi 30€/25€ (aleryhmät). Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta aloituspäivämäärän kohdalle (näin olet ilmoittautunut koko kurssille) tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Kurssien korvauspäivät

Järjestämme tuttuun tapaan kurssien korvauspäivät seuraavasti: Lauantai 11.5 10.00-10.45 Energiaa ja jaksamista arkeen (Mona, Lentishalli)10.45-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu (Mona, Lentishalli)12.00-13.00 Bollywood -tanssi (Sevinc, Jumppasali)13.00-13.45 Kevyempi treeni (Jere, Lentishalli säbäkenttä tai jumppasaliriippuen tuleeko siihen synttäreitä)13.45-14.30 Rankempi treeni (Jere, kts. edellinen)14.30-15.20 Kuntonyrkkeily (Jere, Säbäkenttä) Lauantai 18.5 11.00-12.00 Ilmajooga (Johanna, Jumppasali)13.00-14.00 Pilates (Satu, Lentishalli) Ilmoittautumiset nettiajanvarauksella tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi

Lauantaisportti

Järjestämme 3 lauantaisportti päiväleiriä klo 10-13 Lauantaisportti järjestetään 6-12 vuotiaille seuraavina päivinä: La 25.5 La 15.6 La 29.6 Lauantaisportissa on luvassa runsaasti hauskaa yhdessä ja liikunnan ilo edellä tekemistä mm. temppuratojen, parkourin, erilaisten pelien ja leikkien, keppareiden sekä palloilun ja akrobatian parissa unohtamatta lasten esittämiä toiveita päivälle. Tule liikkumaan monipuolisesti sisällä sekä ulkona, tutustumaan uusiin … Lue lisää

Kangastemppuja ja pariakrobatiaa

Järjestämme jatkoa suositulle Pariakrobatia -workshopille ja suuren kysynnän vuoksi järjestämme keväällä myös Kangastemppu -workshopin. Kangastemppujen workshop järjestetään lauantaina 27.4 klo 11. Tällä tunnilla opetellaan ja kokeillaan erilaisia ilmajoogakankaalla tehtäviä temppuja ja temppusarjoja.Me kiivetään, kietoudutaan ja poseerataan📸 Temppuja on kaiken tasoisille joten et tarvitse aiempaa kokemusta kankaasta, mutta haastetta halutessasi löytyy myös. Pariakrobatia tulee taas! Supersuosittu … Lue lisää