Avainsana: kuntonyrkkeily

Julkaistu

Kevään 2019 kurssit

pyöräilyä

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.17.2″]

Kevään 2019 kurssien ilmoittautumiset avataan perjantaina 30.11. iltapäivällä!

Keväällä 2019 mennään hyväksi havaitulla kurssilukujärjestyksellä. Eli vanhat tutut kurssit ja ohjaajat jatkavat keväälläkin ohjelmassa. Torstaina Pihlan tunnit saatiin aikaistettua, joten hartia-selkäjumppa sekä joogaa jäykille on keväällä tuntia aiemmin eli klo 18 – 19 ja 19 – 20. Pilatesta on nyt sunnuntaisin myös neljä ryhmää eli klo 15 alkaa ensimmäinen.

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta! Ilmoittautumiset Parkouriin ja Cheerleadingiin erillisen lomakkeen kautta.

Kurssikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet löytyvät Kevään 2019 ryhmäliikuntakurssit -sivulta

 

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_image admin_label=”Perusjumpat” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/perusjumppa.png” /][et_pb_image admin_label=”Hikiliikuntaa” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/hikiliikuntaa.png” /][et_pb_image admin_label=”Seniorijumpat” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/seniorit.png” /][et_pb_image admin_label=”Lentopallo” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/lentis.png” /][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_image admin_label=”Kehonhuoltoa” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/kehonhuolto.png” /][et_pb_image admin_label=”äitiysjumpat” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/vauvan_kanssa.png” /][et_pb_image admin_label=”Junioreille” _builder_version=”3.17.2″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/11/nuoret.png” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Julkaistu

Syysloman tunnit!

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.10″][et_pb_row _builder_version=”3.10″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.10″]

Parkouria ja kuntonyrkkeilyä sunnuntaina 14.10.18

Jere Tingander pitää ensi sunnuntaina tunnit sekä parkourista että kuntonyrkkeilystä. Oivalliset mahdollisuudet tulla kokeilemaan kertamaksulla tunteja!

Jos sinulla on alkusyksyn kursseista jäänyt joku kerta väliin, näille voit tulla korvaamaan väliine jääneen kurssikerran.

Kertamaksulla 8,- / 6,-

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta nyt avoinna – Ryhmäliikunnat.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/10/Jeren-syyslomatunnit.png” _builder_version=”3.10″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.10″][et_pb_row _builder_version=”3.10″][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/10/Syysloman-jumppamaraton.png” _builder_version=”3.10″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.10″]

Lauantaina 20.10. jumppamaraton

Sekä Pirjo että Pihla pitävät jumppamaratonpäivänä pari tuntia ja Kari tunnin kahvakuulaa.

Ilmoittautumiset aukeavat näille tunneille nettiajanvarauksen kautta perjantai 12.10. illalla. Siihen asti voivat syksyn kurssilaiset vielä ilmoittautua suoraan toimistolle, mikäli haluavat tulla tuonne korvaamaan jotain väliin jääneitä kurssikertoja.

Kertamaksut 8,- / 6,-.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.10″][et_pb_row _builder_version=”3.10″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.10″]

Pilatesta sunnuntaina 15.10.

Kovan suosion saanutta Satun pilatesta tarjolla pari tuntia sunnuntaina 21.10.

Ilmoittautumiset aukeaa perjantai 12.10. illalla nettiajanvarauksen kautta. Siihen asti voivat vielä alkusyksyn kurssilla olleet ilmoittautua toimistolle, jos haluavat tulla korvaamaan väliin jääneen kurssikerran.

Kertamaksut 8,- / 6,-

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/10/Syyslomapilates.png” _builder_version=”3.10″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.10″][et_pb_row _builder_version=”3.10″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.10″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.10″]

Muuten pidämme syysloman vapaana myös Malm Areenalla. Lähdetään ulos luontoon ja haukkaamaan happea kauniiseen ruskaan. Syksyn kakkoskurssit alkavat sitten viikolla 43. Joillakin kursseilla on vielä vapaita paikkoja. Kannattaa tsekata nettiajanvarauksesta, mahtuuko vielä mukaan ja ilmoittautua heti!

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]