Syksyllä avoimien ovien viikko

Viikolla 32 vietämme Malm Areenalla avoimien ovien viikkoa. Silloin on mahdollisuus tulla ilmaiseksi tutustumaan kurssien esittelytunneille. Syksyn kurssivalikoimassa on uusia kursseja, joihin kannattaa ehdottomasti tulla tutustumaan! Myös, jos etsit itsellesi uutta liikuntamuotoa, tutustumistunnit ovat oivallinen mahdollisuus käydä katsomassa, olisiko kurssi sinulle sopiva!

Maanantai 5.8.19

klo 17 – 17:50 Kuntonyrkkeily, alkeis (Jere)

klo 18 – 18:50 Kuntonyrkkeily, jatko (Jere)

klo 18:30 – 19:20 Bootcamp (Pirjo)

Tiistai 6.8.19

klo 18 – 18:50 Lihaskunto ja venyttely (Pirjo)

Keskiviikko 7.8.19

klo 10:30 – 11:30 Seniorijumppa (Pirjo)

klo 17:30 – 18:20 Muokkaus (Pirjo)

klo 18 – 18:50 Combat (Heidi)

klo 19 – 19:50 Step (Heidi)

Torstai 8.8.19

klo 18 – 18:50 Hartia-selkäjumppa (Pihla)

klo 19 – 19:50 Lihashuolto ja liikkuvuus (Pihla)

Perjantai 9.8.19

klo 17:30 – 18:20 Crosstraining + kahvakuula (Pihla)

klo 18:30 – 19:20 Hiit (Pihla)   jumppasali

Sunnuntai 10.8.19

klo 16 – 16:50 Parkour 5 – 6 v (Jere)

klo 17 – 17:50 Parkour 7 – 9 v (Jere)

klo 17 – 18 Pilates (Satu)

klo 18:10 – 19:10 Pilates (Satu)

Kuntosalille avoimet ovet ma – pe 5.8. – 9.8.19 klo 9:00 – 19:00

syksyn kurssit