Olemme saaneet paljon toiveita äiti-vauvaliikunnasta. Nyt toiveenne on kuultu ja järjestämme Babymix -kurssin äideille ja vauvoille.

​Tällä kurssilla pääsemme liikkumaan yhdessä vauvojen kanssa eri teemoin. Kurssi auttaa synnytyksestä palautumista, vahvistaa ja avaa koko kehoa sekä lantionpohjalihaksia.

Ensimmäisellä kerralla tutustumista ja orientoitumista kurssiin. Muina kertoina teemoina ovat mm.tanssi, jooga,sekä erilaiset lihaskunto ja kehonhuoltotunnit kehon- ja vauvanpainolla, sekä välillä myös eri välineitä käyttäen. Voit osallistua kurssille heti jälkitarkastuksen jälkeen, sillä tunnilla saat vaihtoehtoisia liikkeitä jokaiselle sopiviksi. 

Ohjaajana Reetta Grönfors ja Jasper-vauva

Tunti perjantaisin klo 10-10.50 10.9 – 19.11 yht. 10krt, hinta 65€.

Ilmottautumiset nettiajanvarauksen kautta ensimmäisen kurssipäivän kohdalle tai vaihtoehtoisesti sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.