Tekijä: Pirjo Lehtelä

Vielä ehdit ilmoittautua mukaan kevään seuraaville kursseille. Kurssit 18.3 alkaen. Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta haluamasi kurssin aloituspäivämäärän kohdalle (näin olet ilmoittautunut koko 9x kurssille) tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Mikäli valitsemasi kurssi on täynnä voit tiedustella mahdollisia jonopaikkoja/peruutuspaikkoja toimistolta pirjo@malmareena.fi.

Kevään II -kursseille voi ilmoittautua mukaan vaikka ei olisi aikaisemmilla kursseilla ollutkaan mukana – jokainen kurssi on oma kokonaisuutensa eikä maaliskuussa alkavat kurssit ole ns. jatkokursseja tammikuun kursseille.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Järjestämme taas tuttuun tapaan korvauspäivät. Voit osallistua korvauspäivien tunneille jos sinulla on ollut/tulee olemaan poissaoloja kursseilta. Voit osallistua mille tahansa päivien tunneista jos haluat, ei tarvitse olla se ns. oman kurssin korvaustunti. Mikäli jaksamista riittää voit myös osallistua vaikka useammallekin tunnille. Tunneille tulee ilmoittautua ennakkoon (esim. ilmajoogassa ja bollywoodissa rajallinen määrä paikkoja). Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Päivien aikataulut:

La 24.2

10.00-11.00 Ilmajooga
Johanna, jumppasali

12.00-13.00 Bollywood
Sevinc, jumppasali

13.00-14.00 Pilates
Satu, lentishalli

La 2.3

14.00-14.45 Kevyempi treeni
Jere, Salibandykenttä

14.45-15.30 Rankempi treeni
Jere, Salibandykenttä

15.40-16.30 Kuntonyrkkeily
Jere, Salibandykenttä

Pariakrobatiaa Malm Areenalla lauantaina 24.2 klo 11.00-12.00!

Hinta 10€

Tervetuloa temppuilemaan kaverin, lapsen, puolison tai vaikka anopin kanssa!
Pariakrobatia tunnilla tehdään superhauskoja ja helppoja liikkeitä kaverin kanssa. Tunti on suunnattu aloittelijoille, joten et tarvitse yhtään mitään taitoja alle. Nappaa kaveri mukaan ja ilmoittaudu mukaan tai tule vaikka yksin. Ohjaaja on mielellään juuri sinun pari⭐😊

Ohjaajana Johanna Miettinen. 

Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen. Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. 

Tunnit:

klo 13.00-13.50 Soolosalsa

klo 14.00-14.50 LatinMix

klo 15.00-15.50 Reggaeton 

Hinta: 

1h 10€

2h 15€

3h 20€

Ohjaajana tanssinopettaja Silvio Jesús Quevedo Vázquez

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. Toivomme ennakkoilmoittautumisia jotta osaamme hieman varautua kuinka paljon on osallistujia tulossa. Ilmoittautuminen ei kuitenkaan ole pakollinen eli voit tulla paikalle myös ilman ennakkoilmoittautumisia. Maksu tehdään vasta paikan päällä joko korttimaksulla ohjaajalle, verkkokaupassa alla olevin ohjein tai oman sovelluksen kautta liikuntaeduilla joten jos innostut niin voit jäädä halutessasi vaikka useammallekin tunnille vaikka olisit ilmoittautunut vain yhdelle. 

Maratonin voi maksaa verkkokaupassa valitsemalla tuotteeksi Tanssimaraton 1h, Tanssimaraton 2h tai Tanssimaraton 3h. Maksuvälineenä käy myös Smartum, Edenred ja ePassi. 

Tunti pidetään lentopallohallissa. Sisään pääsee oikeanpuoleisesta ulko-ovesta. Eteiskäytävän päässä on harmaa ovi, lentishalli on tämän harmaan oven takana juoksusuoran aivan loppupäässä kuntosalin takana. 

Muistathan kirjoittaa nimesi ohjaajalla olevaan listaan. 

Tunneille voi tulla ilman aikaisempaa tanssitaustaa. 

Kurssiuutuus kaikille 5-12 vuotiaille tanssista ja akrobatiasta kiinnostuneille!

Tule mukaan liikkumaan ilo edellä musiikin rytmissä ja opettelemaan akrobaattisia taitoja! Tunneilla yhdistetään tanssin luovuutta, motoriikan kehittämistä ja fyysisten akrobatia ominaisuuksien harjoittelua. Samalla myös kehittyvät sosiaaliset taidot ja muiden huomioon ottaminen.

Ohjaajana Mona Tuomainen

Kurssi

Torstaisin klo 17.00-18.00

7.3.2024-25.4.2024 =8x

Hinta 70€.

Ilmoittautumiset sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Seuraavat Perhetreenit lauantaina 3.2

Perhetreeni on perheen yhteinen treenihetki vauvoista leikki-ikäisiin. Treeni sisältää tunnin ohjatun osuuden jonka jälkeen on mahdollista vielä jäädä omatoimisesti liikkumaan Areenalle.

Hinta 10€/perhe.

Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tervetuloa

Älä päästä liikuntaetujasi vanhenemaan vuodenvaihteessa. Käytä etusi meillä ja hanki tauko joulukiireistä tai jotain kivaa ensi vuodelle. Voit ostaa esimerkiksi itsellesi ensi vuodelle lahjakortin joka käy kaikkiin palveluihimme.

Meillä käy e-Passi, Edenred sekä Smartum. Maksun voit tehdä toimistolla päivystysaikoina tai oman sovelluksesi kautta (ole tässä tapauksessa yhteydessä toimistoon).

Järjestämme loppiaisena 6.1.2024 Tanssimaratonin klo 13-16.00. Ilmoittautua voi yhdelle tai vaikka useammallekin tunnille. Ohjaajana tanssinopettaja Silvio Jesús Quevedo Vázquez.

Klo 13.00-13.50 Soolosalsa

Klo 14.00-14.50 LatinMix

Klo 15.00-15.50 Reggaeton

Hinta

1h 10€

2h 15€

3h 20€

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Kevään 2024 Ilmoittautumiset on käynnissä. Kevään lukujärjestyksen ja tuntikuvaukset löydät Ryhmäliikunta -valikosta.

Ilmoittautumiset tehdään kurssin aloituspäivämäärän kohdalle nettiajanvarauksen kautta, näin olet ilmoittautunut koko 9x kurssille. Ilmoittautua voi myös sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Myös maaliskuussa alkaville II -kursseille voi jo ilmoittautua. Kurssit ovat itsenäisiä kursseja eikä II -kurssille osallistuminen edellytä I -kurssille osallistumista.

Kursseilla on myös korvauskäytäntö. Mikäli sinulla jää joku kurssikerta välistä on se mahdollista korvata jollain toisella lukujärjestyksessä olevalla kurssikäynnillä tai korvauspäivänä jonka järjestämme kurssien lopulla.

Mukavaa joulun aikaa kaikille ja tervetuloa kevään kursseille <3

Toimisto on suljettuna 20.11-1.12 välisenä aikana. Valitettavasti tänä aikana emme ole tavoitettavissa puhelimitse. Kiireellisissä asioissa laitathan sähköpostia, vastaamme näihin mahdollisuuksien mukaan.

Ihanaa marraskuun loppua kaikille!