Tekijä: Pirjo Lehtelä

Julkaistu

Bollydance kokeilutunti lauantaina 15.6 klo 11.00-11.45

Tanssin ystävät tässä teille – Bollydance kokeilutunti <3

Tunnilla luvassa paljon Bollywood -tanssia. Iloinen, energinen ja rytmikäs tanssillinen osuus pohjautuen intialaistyyliseen tanssiin. 45min tunti sisältää vauhdikkaita sekä rauhallisia tanssikappaleita. Jokaisessa kappaleessa on omat kuviot. 

Tule – koe – ihastu! 

Ohjaajana Sevinc 

Hinta 10€ 

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi

Julkaistu

Hip Hopia ja Reggaetonia perjantaina 24.5

Perjantaina 24.5 on mahdollista tulla testaamaan Reggaetonia ja Hip Hopia kertamaksulla! Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita ja tunti sopii niin nuorille kuin aikuisillekin. Ohjaajana tanssinopettaja Marissa Avola.

Reggaeton kokeilutunti perjantaina 24.5.2024 klo 17.00-18.00 

Reggaeton on hauska ja energinen tanssilaji, joka juontaa juurensa Karibialle ja Etelä-Amerikkaan. Tunnilla tehdään Reggaetonin tekniikkaa ja keskitytään isolaatioihin eli rintakehän, olkapäiden ja lantion liikkeisiin. Tunnilla tanssitaan myös koreografiaa menevään musiikkiin ja pidetään hauskaa kaikki yhdessä. Et tarvitse ollenkaan kokemusta lajista tai tanssista, sillä tunti on alkeistasoinen.

Ohjaajana Marissa Avola 

Hinta 10€

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. 

Hip Hop kokeilutunti perjantaina 24.5.2024 klo 18.00-19.00

Hiphop on rento, menevä ja yhteisöllinen katutanssilaji, joka on syntynyt New Yorkin Bronxissa noin 1970 luvulla. Tunnilla tehdään Hiphopin tekniikkaa ja lajiin kuuluu bouncet, erilaiset stepit sekä vartalon madot eli groovet. Tunnilla soi 90-luvun rap musiikki, joka tuo asenteen ja hyvän energian tunnille. Tunnilla tehdään myös yksinkertaista koreografiaa, jossa yhdistyy aikaisemmat harjoitteet. Et tarvitse ollenkaan kokemusta lajista tai tanssista, sillä tunti on alkeistasoinen.

Ohjaajana Marissa Avola

Hinta 10€

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi

Julkaistu

Kesän lukujärjestys on nyt julkaistu!

Järjestämme kevään kurssien päätteeksi vielä muutaman lyhyemmän kesäkurssin juhannusviikolle asti.

4x kurssien hinta 35€/30€ (aleryhmät) ja 3x Pilateskurssi 30€/25€ (aleryhmät).

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta aloituspäivämäärän kohdalle (näin olet ilmoittautunut koko kurssille) tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Julkaistu

Kurssien korvauspäivät

Järjestämme tuttuun tapaan kurssien korvauspäivät seuraavasti:

Lauantai 11.5

10.00-10.45 Energiaa ja jaksamista arkeen (Mona, Lentishalli)
10.45-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu (Mona, Lentishalli)
12.00-13.00 Bollywood -tanssi (Sevinc, Jumppasali)
13.00-13.45 Kevyempi treeni (Jere, Lentishalli säbäkenttä tai jumppasali
riippuen tuleeko siihen synttäreitä)
13.45-14.30 Rankempi treeni (Jere, kts. edellinen)
14.30-15.20 Kuntonyrkkeily (Jere, Säbäkenttä)

Lauantai 18.5

11.00-12.00 Ilmajooga (Johanna, Jumppasali)
13.00-14.00 Pilates (Satu, Lentishalli)

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksella tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi

Julkaistu

Lauantaisportti

Järjestämme 3 lauantaisportti päiväleiriä klo 10-13

Lauantaisportti järjestetään 6-12 vuotiaille seuraavina päivinä:

La 25.5

La 15.6

La 29.6

Lauantaisportissa on luvassa runsaasti hauskaa yhdessä ja liikunnan ilo edellä tekemistä mm. temppuratojen, parkourin, erilaisten pelien ja leikkien, keppareiden sekä palloilun ja akrobatian parissa unohtamatta lasten esittämiä toiveita päivälle.

Tule liikkumaan monipuolisesti sisällä sekä ulkona, tutustumaan uusiin ystäviin ja oppimaan uusia taitoja!

Mukaan oma juomapullo, sisä- ja ulkoliikuntavarusteet, sekä pieni eväs.

Hinta 30€

Ilmoittautumiset sähköpostitse pirjo@malmareena.fi

Julkaistu

Kangastemppuja ja pariakrobatiaa

Järjestämme jatkoa suositulle Pariakrobatia -workshopille ja suuren kysynnän vuoksi järjestämme keväällä myös Kangastemppu -workshopin.

Kangastemppujen workshop järjestetään lauantaina 27.4 klo 11.


Tällä tunnilla opetellaan ja kokeillaan erilaisia ilmajoogakankaalla tehtäviä temppuja ja temppusarjoja.
Me kiivetään, kietoudutaan ja poseerataan📸 Temppuja on kaiken tasoisille joten et tarvitse aiempaa kokemusta kankaasta, mutta haastetta halutessasi löytyy myös.

Pariakrobatia tulee taas!


Supersuosittu pariakrobatia tunti palaa toisen tunnin verran.
Tule opettelemaan hauskoja ja helppoja parin kanssa tehtäviä temppuja lauantaina 4.5. klo 11.
Et tarvitse aiempaa kokemusta ja voit tulla myös ilman paria🤍

Molempien workshopien hinta on 10€.

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. Kangastempputunnilla paikkoja on rajoitetusti joten kannattaa toimia nopeasti jotta varmistaa paikkansa.

Tervetuloa!