[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text _builder_version=”3.10″]

Säbäkerho alakoululaisille

PERUUNTUI LIIAN VÄHÄN OSALLISTUJAMÄÄRÄN VUOKSI

Säbäkerhossa pelataan salibandya rennosti, mutta tosissaan ilman  kilpailemista. Opetellaan lajin saloja ja nautitaan liikkumisesta. Sisäpelikengät,
omat suojalasit ja vesipullo mukaan.

Ohjaajana Pirjo Lehtelä

Kurssi 13.8. – 10.12.18, 17 kertaa maanantaisin klo 17 – 18

Hinta 150,-

Säbäkerhoon ilmoittaudutaan ilmoittautumislomakkeen kautta: https://goo.gl/forms/rIPReGap9BbbRt6L2

Kerho toteutuu, kun vähintään 10 henkeä on ilmoittautunut sille viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_image _builder_version=”3.6″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/06/säbäkerho.png” /][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_image _builder_version=”3.6″ src=”https://malmareena.fi/wp-content/uploads/2018/06/6140.jpg” /][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text _builder_version=”3.6″]

Bootcamp

Bootcamp on kokonaisvaltainen koko kehon tunti, jossa syke nousee varmasti.  Tunnilla tehdään helppoja punnerruksia, askelkyykkyjä, hyppyjä, heitellään ja viskotaan kuntopalloja ja pistetään kroppa koville.

Tunti sopii kuitenkin kaiken ikäisille ja kuntoisille, koska jokainen tekee liikkeet ja toistot oman kuntonsa mukaan.

Ohjaaja Pirjo Lehtelä

1. kurssi 13.8. – 8.10.18, 2. kurssi 22.10. – 17.12.18 maanantaisin klo 18 – 19

Hinta: 75,- / 55,- *

Osallistujamäärä: 8 – 20. Kurssi toteutuu, kun vähintään 8 henkeä on ilmoittautunut sille viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

Kurssille ilmoittaudutaan Nettiajanvarauksen https://malmareena.fi/nettiajanvaraus/ kautta ensimmäisen kurssikerran kohdalle.

*Eläkeläiset, työttömät, vanhempainvapaalla olevat, hoitovapaalla olevat, opiskelijat ja alle 20-v juniorit.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]