Tekijä: Pirjo Lehtelä

Kevään II -kurssien korvauspäivä järjestetään la 13.5 ja su 21.5. Eli edellä mainittuina päivinä voi tulla korvaamaan mikäli on ollut/tulee olemaan poissaoloja kursseilta, tai haluaa tulla muuten vain kokeilemaan uusia tunteja. Ilmoittautumiset ennakkoon nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi.

Lasten tunneille (Parkour, Cheerleading) sekä Ilmajoogatunneille ilmoittautumiset vain sähköpostitse. Kankaiden rajallisen määrän vuoksi Ilmajoogatunti on tarkoitettu ensisijaisesti Ilmajoogakurssilaisille. Jos paikkoja jää voi tunnille ilmoittautua muutkin. Vapaita paikkoja voi tiedustella korvauspäiväviikolla sähköpostitse.

Aikataulu:

Lauantai 13.5

10.00-10.45 Energiaa ja jaksamista arkeen (Sään salliessa ulkona, muuten jumppasali)

10.45-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu (Sään salliessa ulkona, muuten jumppasali)

12.00-13.00 Ilmajooga (Jumppasali)

13.00-14.00 Pilates (Lentishalli)

14.00-14.50 Kuntonyrkkeily (Säbäkenttä)

14.10-15.00 Taaperomix (Lentishalli)

15.10-16.00 Parkour (Lentishalli)

15.00-15.50 Bollywood -tanssi (Jumppasali)

Sunnuntai 21.5

10.00-10.45 Kevyempi treeni (Lentishalli)

10.45-11.30 Rankempi treeni (Lentishalli)

Järjestämme kurssien poissaolojen korvauspäivän lauantaina 1.4. Eli mikäli sinulla on/tulee olemaan poissaoloja kurssilta voit korvata niitä joko toisella kurssikäynnillä tai korvauspäivänä. Ilmoittauduthan tunneille etukäteen!

Päivän aikataulu:

10.00-10.45 Energiaa ja jaksamista arkeen (Mona, jumppasali)

10.45-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu (Mona, jumppasali)

12.00-13.00 Ilmajooga (Johanna, jumppasali) TÄYNNÄ

13.00-14.00 Pilates (Satu, lentishalli)

14.00-14.50 Bollywood -tanssi (Sevinc, jumppasali)

14.30-15.20 Taaperomix (Reetta, lentishalli)

15.30-16.20 Kuntonyrkkeily (Jere, säbäkenttä)

Malm Areenalla on yksityistilaisuus lauantaina 25.3 klo 8-20. Valitettavasti tänä aikana tilat on suljettu muilta kävijöiltä. Kuntosali on auki lauantaina klo 6.30-8.00 ja 20.00-22.00. Sunnuntaina kuntosali auki normaalisti.

Kevään seuraavat kurssit käynnistyvät 20.3 alkaen.

Seuraavilla kursseilla on vielä tilaa:

Maanantai

10.00-10.50 Taaperomix

17.00-17.50 Kuntonyrkkeily jatkokurssi

Tiistai

8.30-9.20 Aamun crosstraining

18.00-19.00 Bollywood -tanssi (aloitus 28.3)

Keskiviikko

10.30-11.30 Seniorijumppa

17.30-18.20 Muokkaus

Torstai

18.00-18.50 Energiaa ja jaksamista arkeen

19.00-19.50 Lihashuolto ja liikkuvuus

Perjantai

17.00-18.00 Perhetreeni

18.00-19.00 Crosstraining

Sunnuntai

18.00-19.00 Pilates

19.10-20.10 Pilates

Ilmoittautumiset nettiajanvarauksen kautta kurssien aloituspäivämäärän kohdalle (näin olet ilmoittautunut koko 9x kurssille) tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi / puh. 050 3267 076

Nooan Arkki-tapahtuma lapsiperheille MalmAreenalla lauantaina 18.3. klo 13.00-17.00. Tapahtuman toimintapisteet ovat kaikki maksuttomia, Yhteisvastuukahvilassa on pieni maksu. Tervetuloa leikkimään ja liikkumaan!

Lisätietoja tapahtumasta https://www.facebook.com/kangasalanseurakunnanvarhaiskasvatus

Lauantaina 11.3 Tapahtumatytöt järjestää Lasten hulinat -tapahtuman klo 10.00-17.00. Tervetuloa koko perheen voimin viettämään hauska päivä Areenalle!

Kevään I -kurssit on kohta saatu päätökseen ja seuraavat kurssit 20.3 alkaen. Ilmoittautua voi nettiajanvarauksen kautta aloituspäivämäärän kohdalle tai sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. Osa kursseista on jo täynnä joten kannattaa toimia nopeasti varmistaakseen paikkansa kurssilta 🙂 Kurssit eivät ole ns. alkeis/jatkokursseja eli ilmoittautua voi hyvin II -kurssille vaikka ei I -kurssilla olisikaan ollut.

Tervetuloa 🙂

Hiihtolomaviikolla Areenan omat ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla ja toimisto on suljettuna. Kiireellisissä asioissa vastaan sähköposteihin mahdollisuuksien mukaan. Kuntosali on avoinna normaalisti koko viikon.

Mukavaa hiihtolomaa kaikille kenellä sellainen on 🙂

Mikäli sinulla tulee poissaoloja ryhmäliikuntakursseiltamme on ne kerrat mahdollista korvata joko muilla kurssikäynneillä, tai erillisenä korvauspäivänä. Tänä keväänä ensimmäinen korvauspäivä on kaksiosainen. Ensimmäinen päivä on su 26.3 ja toinen la 1.4. Ilmoittautumiset sähköpostitse tai nettiajanvarauksen kautta. Ilmajoogatunti on tarkoitettu ensisijaisesti ilmajoogakurssilaisille kankaiden rajallisen määrän vuoksi. Mikäli paikkoja jää aukeaa ilmoittautuminen myös muille.

Päivien aikataulu:

26.3 Sunnuntai

10.00-10.45 Kevyempi treeni (Mikko, lentishalli)
10.45-11.30 Rankempi treeni (Mikko, lentishalli)

1.4 Lauantai

10.00-10.45 Energiaa ja jaksamista arkeen (Mona, jumppasali)

10.45-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu (Mona, jumppasali)

12.00-13.00 Ilmajooga (Johanna, jumppasali)

13.00-14.00 Pilates (Satu, lentishalli)

14.00-14.50 Bollywood -tanssi (Sevinc, jumppasali)

14.30-15.20 Taaperomix (Reetta, lentishalli)

15.30-16.20 Kuntonyrkkeily (Jere, säbäkenttä)

Tervetuloa!

Kiitämme kaikkia teitä asiakkaita ja yhteistyökumppaneita kuluneesta vuodesta ja toivotamme oikein rauhaisaa joulun aikaa sekä liikunnallista uutta vuotta 2023.

Kuntosalille pääsee kulkukortilla vuoden jokaisena päivänä joten jos kaipaat joulutreeniä niin se onnistuu kyllä 🙂 Toimiston joulun välipäivien päivystysajat löydät tietoa meistä -osiosta.

Kevään kursseille ehtii vielä myös hyvin ilmoittautua mukaan. Lisätietoja kursseista ryhmäliikunta -osiossa.