Tekijä: Pirjo Lehtelä

Pirkanmaan pahenevan koronatilanteen vuoksi joudumme ikävä kyllä laittamaan myös Parkour -kurssit tauolle.

Infoamme kurssilaisia sähköpostitse heti kun pääsemme kursseja taas turvallisesti jatkamaan.

Käynnistämme Online jumpat viikolla 11!

Online Lihaskuntojumppa torstaisin klo 17-18, 5€/kerta

Kotona kuntoon -pienryhmävalmennus lauantaisin 11-12 yht. 5x, 30€/kurssi

Lisäksi luvassa HIIT -tunti tiistaisin. Tämä käynnistyy myöhemmin.

Lisätietoa tunneista täältä: https://malmareena.fi/onlinetunnit/

Ilmoittautumiset sähköpostitse pirjo@malmareena.fi. Saat ilmoittautumisen jälkeen linkin josta pääset mukaan tunneille.

Tiloissamme ei ole todettu yhtään altistumisia ja pidetäänhän yhdessä huoli että näin on myös jatkossakin. Kuntosali on edelleen auki yksittäisille kävijöille, mutta muistattehan vielä kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin asioihin:

• Desinfioi välineet käytön jälkeen!
• Vain täysin terveenä Areenan tiloihin
• Vältäthän pukuhuonetilojen käyttöä
• Suosittelemme kasvomaskin käyttöä Areenalla kulkiessa
• Huomioithan turvavälit muihin liikkujiin!
• Huolehdithan hyvästä käsihygieniasta, käsienpesupaikka löytyy halliin tultaessa ja käsidesipulloja on useita Areenan tiloissa.

Kiitos teille kaikille, yhteistyöllä varmistamme sen että Areenalla on jatkossakin turvallista treenata <3

Saamme uuden vahvistuksen kevään ajaksi kun liikuntaneuvojaksi valmistuva Laura Heinonen tulee Areenalle viimeiseen työharjoitteluunsa ennen valmistumistaan.

Nyt kun aikuisten kurssit ovat hetken tauolla on kuitenkin pahinta jumppakuumetta mahdollista lievittää Lauran ohjaamien etäjumppien välityksellä. Jumpat toimivat kertamaksuperiaatteella eivätkä ole siis osana meidän muita kursseja. Muut kurssimme jatkuvat normaalisti heti kun tilanne sen sallii.

Jumpista lisätietoja pikapuoliin.

Pirkanmaan uusien koronaohjeistusten myötä joudumme ikävä kyllä keskeyttämään aikuisten ryhmäliikunnat 8.3-28.3 väliseksi ajaksi.

Kursseista Bootcamp ja Crosstraining toteutetaan ulkona (viimeiset 2x), muut kurssit keskeytetään, ja jatketaan loppuun kunnes tilanne sen sallii. Kevään II -kurssit käynnistetään myöhemmin.

Kuntosali on auki yksittäisille kävijöille.

Muistattehan voimassa olevat turvallisuusohjeet:

• Salille vain TÄYSIN terveenä
• Käytäthän kasvomaskia
• Desinfioi välineet käytön jälkeen
• Vältäthän pukuhuonetilojen käyttöä

Seuraathan nettisivuiltamme uusimmat artikkelit ja koronainfon, päivitämme tänne ajankohtaiset uutiset koronaan liittyen.

Malm Areenan väki toivottaa kaikille liikunnallista ja hyvää hiihtolomaa. Kuntosali ja tilat on auki normaalisti hiihtolomaviikon, toimisto suljettuna viikon 9. Kiireellisissä asioissa vastailemme sähköposteihin mahdollisuuksien mukaan.

Joudumme ikävä kyllä siirtämään kevään kakkoskurssien aloitusta tuonnemmaksi hallituksen uuden koronalinjauksen vuoksi.

Viikko 8 mennään vielä normaalisti, viikko 9 kursseilla talviloma. Infoamme mahdollisimman pian mahdolliset muut muutokset Areenan toimintaan liittyen kun saamme lisätietoja.

Tätä on toivottu! Zumbakurssi starttaa keskiviikkoisin Areenalla 24.3 alkaen klo 19.30. Ohjaajana Johanna Miettinen.

Zumba on superhauska tanssifitness laji jossa yhdistyy mukaansa tempaava musiikki, hauskanpito ja erittäin tehokas kalorien polttaminen. Zumba tunnilla tanssitaan erilaisia tanssilajeja kovalla sykkeellä ja super hyvällä fiiliksellä. Ilmoittaudu mukaan NYT 🙂

Kevään kakkoskurssit starttaavat maaliskuun lopulla. Pieniä muutoksia lukujärjestykseen; Lihashuolto ja liikkuvuuskurssi torstaisin alkaa jo klo 18.15 ja ohjaajana aloittaa Mikko Uotila.

Kaikille kursseille ilmoittautumiset ensimmäisen kurssipäivän kohdalle, näin olet ilmoittautunut koko kurssille. (Muut kerrat näyttävät täyttä eikä niille voi ilmoittautua).

Kurssipaikkoja on rajoitetusti joten varmistahan paikkasi kurssilta ilmoittautumalla ajoissa.

Sulkapallovuorojen varaaminen onnistuu nyt myös nettisivuillamme nettiajanvarauksen kautta.

Vuoron varaaminen onnistuu seuraavanlaisesti:

Valitse tyyppi: Palvelut

Valitse palvelu: Sulkapallovuoro

Valitse palveluntarjoaja: Lentishalli

Vuoroja pääsääntöisesti viikonloppuisin.

Tunnin hinta on 12€. Ensimmäistä kertaa aikaa varatessasi otathan yhteyttä myös toimistoomme niin saat vielä käytännön ohjeet verkkoon ym. liittyen.